為家長提供關於智能手機（及所有社交媒體）的智能規則
張逸萍譯自﹕“Counseling
Parents about Smart Rules for Smartphones (And All Social Media)” by
Garrett Higbee, July 31, 2017（https://biblicalcounselingcoalition.org/2017/07/31/counseling-parents-about-smart-rules-for-smartphones-and-all-social-media/）
智能手機無處不在。我們常看到非常年幼的孩子玩平板電腦，或者在每個十字路口，都看到年齡較大的孩子發短信。作為輔導員或家長，我們如何面對無可避免的對話、制定合理的規則、並設定適合年齡的智能手機規則？我希望能夠列出一些方法，以幫助那些你輔導的人，怎樣有智慧地對待智能手機和其他社交媒體。
平板電腦，互聯網和社交媒體的使用，是一般家長的重要話題。我和妻子曇薇有三個孩子：17歲，15歲和9歲。幾年來，我們一直在思考這個問題。我們犯過錯，但當我們基於聖經原則去調整我們的方法，反覆試驗，不斷摸索，得了更大的成功。
我們必須幫助父母思考，當他們的手機響時，他們怎樣以身作則？還有，他們何時及如何在屏幕前花時間？如果我們不能對自己的屏幕時間自律，我們不能要求孩子們自律。說實話，在一個極端，我們有時會很懶惰，讓我們的孩子在寫作業時間盡情地玩遊戲或發短信；另一個極端，全家人整個月齋戒電子時間，花更多的時間閱讀、玩遊戲、享受家庭時光。這樣的極端，既不實際，長期如此，也不健康。這就是為什麼我們一直致力於合理和可持續的指導原則，幫助我們的孩子明智地使用他們的設備。無論你怎樣決定，作為一對夫婦，需要有共識，或作為單親一致，需要有一貫性，以便你所說的應該發生的事情，確實會發生。
那麼，你什麼時候讓你的孩子使用家庭手機？在你的監督下，看你的手機，可能很早就可以開始了，但他們觀看的內容和使用的時間，非常重要。我們通常讓我們9歲的孩子，在週日使用手機（或iPad）30分鐘，在週末使用1小時。我們兩個青少年，都在他們15歲時，各得到一個他們自己的家庭電話。意思就是說，那是我們的手機，而不是他們的手機，但是他們可以攜帶它，全天用它來聯繫我們，發短信給我們，或者在某段時間中，做家庭作業、玩遊戲、發短信給朋友。
雖然有網絡過濾器和應用限制的應用程式，但當父母要做決定，是否讓他們使用這些東西，孩子們在處理這些事情上，表現得負責任與否，非常重要。如果我不能在學校、家裡、與朋友、以及電腦社交媒體上，看到負責任的樣子，我會繼續等待。界線總是可以打破，你的孩子表現得有責任，是試金石，決定他們是否得到和繼續使用。我們建議你在授予任何使用權限之前，研究一些適合你孩子年齡的安全措施，就是限制他們訪問某些網站或遊戲的措施。
我在這裡向你提出的建議，並不是對你的孩子和情況最有利的硬性規定。你的孩子是否應該使用電話或其他電子設備，是一項重要決定，如果你沒有和孩子一起禱告，諮詢和對話，就不應該先做決定。
我相信等到你的孩子7歲或以上，才開始讓他與電子遊戲或年齡適當的娛樂互動，是好的開始。到了七歲時，大多數孩子已經很好地發展了認知和道德推理，可以理解是和非；大多數已有足夠的自我控制，明白他們的使用是一個特權。
了解你的孩子，並他們的成熟程度以調整規則，這是最重要的，沒有更好的辦法。我們的孩子需要知道我們希望他們成功，我們的保護是為了他們的最佳利益。如果沒有父母的緊密監督和明智的指導，任何孩子都很難明智地發揮他們的智力，道德推理和/或自我控制能力。在我分享我們所嘗試的內容時，讓我首先區分“硬性規則”和智慧的“指導方針”。請把規則想像成高高的圍欄（“不要發短信和開車！”），而指導方針則有如減速丘（“吃飯時不能打電話。”）。
下面是我建議的10條規則和10條有用的指導方針，但需要注意的是，你家中情形可能會有所不同。
十條“智能手機和社交媒體”規則（違規者被限制使用數天或數週）
1.
開車時不要發短信。
2.
永遠不要發短信或發送你不希望你媽媽或爸爸看的照片。
3.
在轉發短信或照片之前，請務必詢問。
4.
切勿在任何地方張貼你的手機號碼。
5.
關閉定位服務（location
service），不要廣播你的位置。
6.
永遠不要回覆你不認識的號碼。
7.
如果有人要求你發送不雅的照片，說“不！”並告訴你的父母。
8.
如果你收到不雅的照片，請立即將其刪除，告知父母，
並拉黑發件人。
9.
不要下載未經父母允許的應用程式。
10.
不要使用社交媒體或電子設備來欺淩或搬弄是非。
十條“智能手機和社交媒體”的智能指導方針（違規者被限制使用數小時或數天）
1.
證明你可以沒有智能手機，而仍然能活下去（你不沉迷於它）。
2.
每晚在特定時間交出電話（根據年齡而有不同的時間規定）。
3.
孩子們必須在晚上將電話放置於家裡一個公開地方充電。
4.
吃飯時，不能使用手機。
5.
在課堂上，手機要留在背包裏。
6.
不要在同一個房間裡發短信，應該面對面交談。
7.
不要將手機戴在身上（雖然我們還未有最終結論，但已知這些電波對你有害）。
8.
不能使用Snapchat類型的應用程序，可以刪除活動記錄的那類。
9.
家長可以隨時看手機，或拿走手機。
10.
如果你違規，就要接受刑罰。
當你和配偶，孩子以及其他關心你孩子福利的人討論時，我希望這些規則和指南能有幫助。我建議大家簽訂合同，特別是和青少年。讓他們讀一讀、提問、並簽名。“育兒101”的原則——請記住：不要製定你不打算強制執行的規則，也不要實施你無法維持的準則。在你執行你的協議或合同時，求上帝給你勇氣和一致性。如果你的孩子和我的一樣，他們會說，“沒有其他父母和你一樣嚴格”。但這樣做，對你的孩子是好的（甚至他們可能偶爾也承認），你也會在晚上睡得更好。今天就積極主動地處理這事情，比精通科技的孩子更聰明，比智能手機更有智慧。
About Garrett Higbee
Garrett is one of the BCC’s founding board members. He also serves as President
of Twelve Stones Ministries located in Brown County, IN and Director of Pastoral
Care for the Great Commission Collective. He has created several Biblical Soul
Care® training resources focused on small group discipleship. He and his wife,
Tammy, have three children.
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